*দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস শুধু আপনি আজ কী খেয়েছেন তার উপর নির্ভর করে না — এটি প্রায়শই আপনার শরীর আপনাকে কিছু বোঝানোর চেষ্টা করে। 👃💨*
পিঙ্কি বিশ্বাস, বিএস নিউজ এজেন্সি: মুখের অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং মুখ শুকিয়ে যাওয়া থেকে শুরু করে কিছু নির্দিষ্ট খাবার, ধূমপান, শারীরিক অসুস্থতা, সংক্রমণ এবং এমনকি উচ্চ চিনি বা কম কার্বোহাইড্রেটের মতো খাদ্যাভ্যাসসহ অনেক কারণ মুখের দুর্গন্ধের জন্য দায়ী হতে পারে। দাঁতের প্লাক জমা, লালার অভাব, সাইনাসের সমস্যা, জিইআরডি (GERD), ডায়াবেটিস, তামাক ব্যবহার এবং ব্যাকটেরিয়ার অতিরিক্ত বৃদ্ধি—এই সবকিছুই একটি ভূমিকা পালন করে।
✨ মূল কথা: সতেজ শ্বাস শুরু হয় মুখের সঠিক যত্ন, পর্যাপ্ত জল পান, সচেতনভাবে খাওয়া এবং অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে। যদি মুখের দুর্গন্ধ দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে টুথপেস্টের বাইরেও চিন্তা করা এবং আপনার শরীরের ভেতরে কী ঘটছে তা পরীক্ষা করে দেখা উচিত।
